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TRAINING
TRX® Suspension Training®  ist ein hoch effektives Ganzkörper-Training,  bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.

TRX® Suspension Training® zählt somit zu den  effektivsten Trainingsformen der Welt!
 
Bodycoach Wetzlar © 2017
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